【改寫隊史新紀錄，大倫國中訓練出奇招】

文/張俐婷

從去年聯賽結束後，就開始為今年做準備的苗栗縣大倫國中，陣中今年三年級的主力球員，從二年級時就是撐起球隊的核心人物，雖然去年僅以第八名作收，但這些球員也因此從失敗的經驗中汲取到充足的養分，在今年聯賽一路過關斬將，並且克服感冒病毒的侵襲，在今（20）日四強賽擊敗復興國中後，成功拿到前進冠軍賽的門票。

隊史最佳成績為105學年度第四名的大倫國中，無論明日比賽勝負為何，這批球員都確定改寫球隊的歷史。

彭詩婷空中挺腰/張俐婷攝

大倫國中陣中的「鐵三角」彭詩婷、邱詠鈴、游沁樺，三人從國一就開始攜手打拚，歷經三年，三位球員的成長更是有目共睹。彭詩婷從二年級開始，就是球隊重要的得分箭頭，今年決賽開打前雖然不幸感染肺炎，但經過及時的治療，也趕上球隊的重要時刻，抱病上陣的她，每場比賽都能攻下兩位數的分數；邱詠鈴身高雖僅有157公分，但她的三分準頭比起去年更是穩定，今年在三分線上的貢獻，放眼聯盟可以說是無人能敵；有著傲人的身高，179公分的游沁樺，去年在禁區看起來還是個弱不禁風的小姑娘，但也經過一年強化對抗性的訓練，她在禁區的主宰能力，絕對就是球隊贏球的最大因素。

除了去年聯賽的洗禮，讓大倫國中今年之所以能大幅進步，教練透露球隊另外還有一項秘密武器，也是讓大倫國中不斷進步的關鍵，大倫國中教練劉文君表示：「從預賽之後，我們就請男籃的三年級球員，來與我們進行練習，以此增強球員的出手動作以及場上的對抗性。」

教練認為，因爲男生的防守對位較為迅速，讓女生球員在一次又一次練習後，回到賽場上碰到其他球隊的防守，出手也自然不會畏懼；另外，教練也指出，過去游沁樺在禁區總是害怕與對手做碰撞，也是因為和學校的男籃交流久了，因而增強她的對抗性。決賽的前面四場比賽，大倫國中團隊三分球命中率高達3成5，游沁樺每場平均能抓下16顆籃板，而這兩項數據，也是大倫國中本屆聯賽贏球的致勝方程式。

游沁樺上籃取分/張俐婷攝

大倫國中教練劉文君透露，在球隊練習中，重量訓練基本上不在訓練菜單中，認為國中球員還在養成階段，若給予她們過多重量訓練，很有可能就會揠苗助長。劉文君教練進一步自豪地指出：「彭詩婷從國一的162公分，長高到現在172公分；游沁樺三年內更是長高了17公分。」

在訓練上讓孩子身材自然成長，並且透過與男生球員的對抗，增加球員在球場上的對抗強度，因為這一套養成計畫，加上去年的經驗，幫助大倫國中教練團畫出今年聯賽奪冠藍圖的基礎，至於大倫國中是否能夠成功一舉奪冠，就請大家期待接下來的冠軍賽。