文/張俐婷
- 射程穩定，逐漸掌握準心
2016年里約奧運，中華射箭隊在女子團體項目中射出銅牌；2018年雅加達亞運，中華隊在射箭項目中奪下兩面金牌，中華射箭代表隊的好表現，讓人記憶猶新。
近年來，中華射箭隊在國際舞臺上逐漸發光發熱，成為國際賽事中最有機會奪牌的項目，而相較籃球、排球、羽球等等活潑、充滿爆發力的運動，「內鍊沉穩」的射箭相對比較乏人問津，但時至今日，這項運動早已展露頭角，佔有國際賽場佔有一席之地。
- 射箭的老字號招牌，基層扎根的代表
成功非一蹴而就，在臺灣有許多基層學校深耕射箭已久，培育出不少臺灣之光，位於新竹市的新竹高商，絕對是培訓射箭的重要代表之一。新竹高商校齡有著70年的歷史，在民國60年代，新竹高商林圭璋老師創立了射箭社團，而這一扎根就長達40餘年，林圭璋老師更是桃李滿天下，在他退休之際仍對射箭指導念念不忘，因而找回了昔日的學生楊鈞芪，接棒新竹高商射箭隊。
「我一直覺得能回到母校任教，一切都是緣分，從民國63年就在新竹高商任教的林圭璋老師快要退休了，他也一直希望找一個有射箭專長的老師回來銜接，正好我剛完成教練的學程，才能有這機緣回到新竹高商。」
楊鈞芪老師滿懷感觸地談到自己是如何回到新竹高商，且在她年輕時也是受到學校的栽培，成為一名優秀的射箭選手，曾代表臺灣參加1994年亞運、1996年奧運，如今楊鈞芪再回到母校來擔任體育老師，這樣與新竹高商切不斷的緣分，深厚情感溢於言表。
生於竹商，長於竹商，楊鈞芪老師懷抱著回饋母校的初心，這幾年來培育出如：2012年倫敦奧運國手的林佳恩、2018年亞運國手的陳怡瑄等人。
左：楊鈞芪老師，右：張煥清教練
- 科技結合運動，科學化訓練讓選手實力升級
訓練模式的與時俱進是任何一項運動項目必經的改變，身為老牌的射箭學校，亦是如此，為了強化射箭選手的身、心理技巧與素質，新竹高商特別與鄰近的清華大學合作，在學校五樓設立科學實驗室，提供科學分析來讓選手們有科技的實證輔佐訓練。
新竹高商楊鈞芪老師進一步指出，從2004年的雅典奧運開始，臺灣開始有運動科學領域專長的人才投入各項訓練中，其中射箭項目因此獲益良多，不僅幫助選手在技巧修正上有更精確的調整方向，也讓選手們的心智管理得到明確的導向，才有這幾年射箭在國際賽場的亮眼成績。
竹商射箭選手利用望遠鏡觀察遠方的靶
- 任何經歷都是成長的養分
沒有體育班，新竹高商透過運動績優管道，招募鄰近學校有興趣的射箭好手，他們在入學後的作息就跟一般學生沒什麼兩樣，等到下午三點才會加入射箭的練習。新竹高商射箭隊專任教練，同時也是校友的張煥清教練，過去在國立體育大學兼任教練，多次帶隊出征各個國際賽事，成績斐然。
張煥清教練靦腆地談到，自己在選手時期沒有什麼成績，但晉升為教練之後，幾次帶隊反而都能有得牌的機會。同時，張煥清教練也分享他的學生歷程，表示自己以前6點多就會到學校練習射箭，一直到晚上10點才會回家，雖然成績普通，但憑藉著「別人做得到的，我也可以」的向上態度，張煥清教練一股腦兒地栽進射箭領域。
從民國99年回到母校任教，帶著豐富的學經歷，張煥清教練不為別的，就是希望能將射箭這項運動傳承下去，而他的回歸不僅分擔了楊鈞芪老師帶隊的重擔，也讓新竹高商射箭隊得以薪火相傳，綿延不絕。
選手在射箭時的全神貫注
- 比拉弓射準更重要的事
新竹高商是老字號的射箭學校，而新竹市在近年更是積極推廣射箭運動，並且發展出國內少數的四級射箭體制，從國小、國中，一直到大學，在新竹市都有射箭專才的學校，同時透過區域內定期舉辦的射箭對抗賽，讓選手有更多切磋、交流的機會，以求精益求精。
除了有射箭隊以外，新竹高商也有籃球、排球等校隊，但學校終究沒有設立體育班，為了就是讓孩子們能夠多元發展，新竹高商劉曉雯校長說道：「發揮各項專材，使之天份自由」，這是新竹高商不設限學生們自由成長的教育風格。
運動終歸是教育的一環，臺灣基層體育的扎根，對許多教練來說，除了做好推廣與培育以外，更重要的還是選手們的品格教育，就如同新竹高商射箭隊楊鈞芪老師所言，她希望從新竹高商走出去的學生們，都能在社會上成為最頂尖且有成就的，而老師所謂的頂尖與成就，就是源自選手們從前訓練上的精神教育。
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