文/張俐婷
全國柔道錦標賽揭幕
臺東縣素以體育原鄉為名，許多運動都名列全臺前茅，尤其是在柔道運動上，更是全臺少數具備四級發展體制，擁有小學、國中、高中、大學垂直整合的金字塔制度。
在108年全國柔道錦標賽，臺東縣五所基層柔道小學知本、卑南、太平、大南、賓朗國小都未缺席，浩浩蕩蕩從臺東遠赴臺北參加柔道界中一年一度的盛會。
其中，臺東縣太平國小在(17)日國小組最後一天的賽事中，挺進女生團體冠軍賽，時間已經將近下午13:30，對於太平國小柔道教練陳慧欣老師來說，心中可是坐立難安，因為他們預計搭乘15:00的火車返回臺東。
最後太平國小在冠軍賽中鎩羽而歸，小將們在場上強忍淚水，仍在下了場之後忍不住淚崩，看在陳慧欣老師眼裡，深感不捨；同時，當天正好也是2019年總統教育獎的獲獎公告日，太平國小柔道小將林宇涵名列其中，讓陳慧欣老師自嘲地笑說：「還好有安慰獎！」
臺東縣太平國小柔道隊合影/張俐婷攝體育還是教育？
柔道運動在臺東蓬勃發展，陳慧欣老師說道：「在臺東很多家長都是隔代教養或者單親，家長疏於照顧，於是就讓小孩加入學校的體育團隊練習，分擔一點照顧的工作。」為了避免讓小孩生活乏味、無人作伴等等，加入一項體育運動，學習團隊生活，相信這也是運動團隊最重要的價值之一。
臺東向來給人的印象就是偏鄉、資源匱乏，但對自小在臺北生活長大，一直是到結婚才來到臺東的陳慧欣老師來說，發現地方因為有很多社福機構、教會等單位，給予學校和弱勢家庭很多幫助與資源，讓他們時常感到知足、知福；也因為如此，陳慧欣老師更時常教導學生：「不能總是當一個手心向上的人，沒有人應該要給你很多幫助。」藉這樣的機會教育，就是不希望讓孩子因為總有外界資源的挹注，價值觀因而扭曲。
太平國小小將（右）場上與對手交手/張俐婷攝
基層的付出，奠定臺東柔道的根基
「柔道在學會摔人之前，要先學會被摔，在學會被摔的過程中，其實是會受到很多的挫折，很多人在那個階段沒有熬過，就容易放棄。」陳慧欣老師說道，柔道運動相較其他運動其實並不好上手，因為它不像其他運動，在入門後不久就能做出很帥氣的動作。因為柔道非主流運動，入門時又容易受到挫折，因此在基層推廣起來較屬不易，但儘管如此，在臺灣的角落就是有一群狂熱份子，對此樂此不疲。
談起柔道運動在臺東的發展，陳慧欣老師侃侃而談，驕傲地說自己的公公、先生、小嬸等家人，都是練柔道起家的，就連她自己的碩士論文都是研究臺東的的柔道史，全家人都致力於柔道的教學與推廣，不遺餘力。
在柔道圈內有著兩項重要的比賽，都是發源臺東，分別是東柔盃全國中等學校柔道賽，以及IPPON盃全國小學柔道賽，兩項賽事每年穿插舉辦，廣邀全國好手一同來到臺東切磋、交流技術。其中，東柔盃的催生就是為了感念臺東柔道耆老陳正昌先生為基層訓練的付出，而陳正昌先生就是陳慧欣老師的公公。
去年的東柔盃，因為臺東柔道圈內一位重要的精神指標黃麗芬老師病逝，地方體壇藉此緬懷黃麗芬老師對於柔道的貢獻。而今年逢IPPON盃的舉辦，陳慧欣老師透露，臺東柔道委員會和日本天理教甲賀大教會柔道會為姊妹會，今年的IPPON盃將會邀請他們前來共襄盛舉，為臺灣的柔道運動注入一股新能量。
看著臺東柔道界前輩們的努力，有著後代的接棒，因為這群對柔道持有熱忱的人們，默默扎根，深植臺東柔道的基礎，才能成就臺東柔道運動今日的輝煌。
陳慧欣老師場邊全神貫注地交代球員/張俐婷攝
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