【越挫越勇，就儘管跑吧。胡家蓁】

文/張俐婷

現正就讀高雄師範大學的田徑短跑好手胡家蓁，在今年三月新北市青年盃田徑錦標賽中，在預賽跑出11秒55的佳績，打破大會女子組100公尺的紀錄；隨後在四月底的全國大專校院運動會中，跑出11秒59的成績。兩大賽事胡家蓁都展現高水準的表現，並且達標世大運成績，入選我國今年2019拿坡里世大運田徑代表隊。

胡家蓁在國訓中心與男子選手一同練習/羅青青攝

先有伯樂，才有千里馬

來自高雄市的最南邊林園區，家蓁在小學五年級時參加鄉內運動會中被發掘，該屆運動會也是林園鄉的最後一屆鄉內運動會，就在這「末代鄉運會」上，她憑藉著優異的體能與速度，獲得林園高中田徑隊教練的青睞。

「太陽很大沒關係，只要有帥就好！」家蓁表示，她自己很享受在太陽底下奔跑，揮灑汗水的感覺，加上因為就讀完全中學，學生很多，因此當她奔馳在跑道上時，受到很多關注，也會從中產生莫名的優越感。在家蓁帥氣的外表下，隱藏著相當隨和的性情，她毫不害羞述說著她在跑道上奔跑時內心的各種小劇場。

即使跌倒了，再站起來，就是一種成長

細數年少時與田徑場的「愛恨情仇」，家蓁透露，在剛上國中時因為沒有正式接觸過正規的田徑訓練，以致負荷不了練習的菜單，邊跑邊哭，最後被教練訓斥，個性好強的她，當時卻也賭氣地牽著腳踏車就離開了田徑場。

「哭什麼哭，這樣都跑不完，那你不要當國手了！」逃離田徑場兩個禮拜後的家蓁，想起教練的一番話，越想越不甘心，決心「從哪裡跌倒了，就從哪裡再站起來」，因此最後她自請回隊，並且卯起來練習。她認真地說道：「如果你叫我讀書我也讀不贏別人，我能發揮我的潛能就是在田徑場上，這是我的舞臺，我必須好好把握。」

在第一次逃離田徑場後的家蓁，之後就堅持跑在自己道路上，然而人生的挑戰再次迎面而來，家蓁在高中第三年又遭遇到另一個瓶頸。在她高三那年的全中運，自認狀態很好的她，原以為有機會在全中運挑戰大會紀錄，卻沒想到上帝跟她開了一個大玩笑，在100公尺競賽中，她不僅沒跑出理想成績，更以0.01秒之差落敗，屈居第三名；隨後雖收拾心情，備戰200公尺，最後卻又因為踩線違規，以致被判定失格。連續的競速失利，讓家蓁高中的最後一年幾乎可以說是空手而歸，面對這次的失敗，她坦言：「當時哭都哭不出來了。」

烈陽之下的練習，補充水分可是很重要的唷/羅青青攝

因為高中最後一年的挫敗，使得家蓁放棄前往國體、臺體等校就讀，最後選擇高雄師範大學，她表示，因為那陣子的低潮，她萌生放棄的念頭，心想著不然去讀書好了，於是鄰近家裡的高師大就成了她的第一志願。

「在高師大，我遇到了我的恩師–金湘斌老師，他在我最胖最頹廢的那年，拉了我一把，給我一個當頭棒喝！」家蓁進一步說到，從小她就對「肌肉」特別迷戀，小學甚至會偷偷帶啞鈴到學校練習，現在在家中也有藥球、TRX等等各式各樣練習的器材，因此在沮喪的這一年，讓她一度想轉換跑道去學健美，但當她一向田徑隊教練金湘斌老師說出這個念頭後，馬上又被教訓一番：「你不要鬧了！你的二頭肌已經不科學了，回去場上證明你自己的價值吧！」

在進入大學生活後，家蓁始終沒找回她在田徑場上的自信，但在她放棄了她自己後，卻發現，身旁的大家始終沒有放棄過她，於是家蓁再次回到田徑場上苦練，而回歸後的短短半年，她就在全大運上破了自己的最佳紀錄。

今年大學畢業的家蓁，未來也將持續攻讀碩士學位/胡家蓁提供

撥雲見日，希望從此迎向藍天

高三那年上帝與家蓁開了個玩笑，但在大二這年，上帝又為家蓁開啟另一扇窗，讓她再次突破自我，那時的驚奇也讓她瞬間頓悟了：「莫忘初衷，有始有終，無論發生什麼事，花總有一天也會開的。」之後的每天，家蓁都帶著愉悅的心情前往練習，儘管在高師大的課業繁重，從早上八點上課到晚上七點，她也不忘抽出時間在夜晚自主練習，漸漸地找回生活的重心，在田徑場上重拾當初的自己。

在大二全大運中打破個人最佳紀錄，家蓁在2017年也成功達標臺北世大運，可惜當時深受傷勢困擾，未能憑藉地主優勢跑出理想成績，但無庸置疑的是，家蓁確實為我國目前女子短跑中的佼佼者，之後為了備戰各項國際賽事，她也開始進入國家隊，前進左營國家訓練中心。在國訓中心，不僅能為選手提供一套系統化的訓練方式，更會利用晚間安排課程，讓學生運動員能夠達到學業與競技兼顧的適當平衡。

胡家蓁為我國現役女子短跑好手/羅青青攝

由於在國訓中心訓練，讓家蓁能夠專注在田徑場上，持續調整狀態，因此繼大二自我突破後，家蓁在大四這年的青年盃展現出這段日子以來的訓練成果，再更上一層樓，跑出個人最佳的11秒55，這也是我國近15年來女子短跑中的最佳成績。

我國目前女子短跑紀錄是紀政的11秒22，家蓁直言：「小學時就知道前輩的紀錄，她的紀錄也是女子短跑中大家所追求的目標。」儘管家蓁的成績躍居歷年的第四傑，但他仍滿懷謙遜，自認自己還有很多不足的地方，若想要追求更好的成績，仍必須一步一步來。

成功的背後，最大的支柱是家人

「家人和信念是支撐我走在這條路上的最大動力！」家蓁說道，在大一最恣意的那年，她認識了基督信仰，深深覺得她之所以能在田徑場上發光發熱，是上帝給予她的禮物，她不想浪費，因此決心領著這樣的恩惠，走在最適合自己的舞臺表現自我。

家人一直以來的付出與陪伴，是家蓁運動路程上的最大支持/胡佳蓁提供

比起男子田徑，女子田徑開始接受系統化的訓練起步較晚，家蓁當為女子項目中的第一批選手，以自身經歷觀察我國女子田徑與他國競爭，她分析：「臺灣選手並不會相較亞洲他國或歐美國家的選手來得具劣勢，只是因為我們的專業、系統訓練發展較晚，仍需要一點時間來磨練更多經驗，畢竟想要擁有好成績並非一蹴而成。」

回首走上田徑的道路上，家蓁雖幾度迷惘，卻也總能柳暗花明，畢竟身為運動員，沒有異於常人的堅持與毅力，很難在這條路上走好走滿。

田徑可以說是所有基層運動中最容易接觸的項目，然而，能夠到了國中、高中，甚至大學都還能持續銜接的卻只有少數，或許是因為身處烈陽之下，也或許是因為非團體項目，練來難免覺得枯燥乏味，因此熱忱和自制力就顯得更為重要。今日能夠在這舞臺上找到自我價值的運動員們，絕對不會僅僅因為他們擁有與生俱來的天份，更重要的是，他們始終堅持在他們所喜歡的事物上！