【田徑】從選擇當中學會負責，林口國中田徑隊的訓練哲學

文/張俐婷

沒有體育班，也沒有專任運動教練的指導，但林口國中田徑隊在近10年的全國中等學校運動會中都未曾缺席。

但凡有體育班的學校，在下午都會有專長課時間，讓選手們進行專項運動的訓練，而訓練的成果往往都會反映在賽場上的表現。

非專科班的林口國中田徑隊，長年在賽場上獲取優異成績/張俐婷攝

沒有體育班的林口國中，田徑隊主攻徑賽，會參加的選手憑藉著就是對於田徑的熱情，因為學校並沒有額外的時間讓他們進行練習，所以他們往往都必須犧牲早自修，以及利用放學後的短短兩個小時進行訓練。

當同學早自修在寫考卷時，他們正在操場上訓練；同學中午在休息時，他們必須將早自修的考試給補齊；放學後的第八節課，同學們在做課業的加強，而他們必須利用晚上的時間自我要求。

這是非體育班的選手最辛苦的地方，然而在他們當初決定參加田徑隊之時，卻也預想過這樣的情況。帶隊林口國中田徑隊的何承諫老師就說道：「加入田徑隊辛苦的環節在入隊前都有跟同學提醒過，所以即便練習再辛苦，我都希望他們要學會對自己的選擇負責。」

「現在很多小孩都無法選擇，都是父母為你選擇；當你無法選擇時，你又要如何了解到負責。」何承諫老師進一步表示，其實練田徑並不只是訓練肢體動作的敏捷，在沒有體育班的團隊，練習更重要的就是學習態度，學習一個「負責」的態度。

何承諫為學校老師，秉持熱忱一人帶領著20名左右的選手/張俐婷攝

對於何承諫老師來說，訓練選手最大用意並非將他們培養成一個頂尖的選手，就好比過去林口國中也曾有全中運銀牌選手，但他在畢業之時並未選擇持續奔馳在田徑場上，反而是選擇升學，這樣的決定在何承諫老師心中就只有一個道理：「不論你選擇什麼，只要你對得起自己的選擇，未來都值得去嘗試。」

林口國中並非一個赫赫有名的學校，既不是重點升學學校，也不是體育名校，但就是有一群喜歡田徑運動的師長和孩子們，願意壓縮自己的日常時間，去追尋喜歡做的事。

在臺灣各角落，不乏像林口國中田徑隊一樣的學校，或許他們在賽場上的競爭力並不如體育班的選手，但對於田徑的熱忱肯定不輸他人；對於他們來說，他們是在實踐運動就是教育的一環，不因運動而放棄課業，也不因課業而放棄自己喜歡的事。

林口國中的選手場上練習，場下態度也不敢馬虎/張俐婷攝