五年前東海林大在里約帕運游泳選拔賽表現失利，與帕運入場卷擦身而過，他數度想就此退出泳壇，在那段低潮期，他的父親建議他在日記本寫下每日的進展，無論是游泳或日常生活，使得消極的情緒日漸減少，因此他封那本日記本為「成功的日記本」，最終更以積極的心態應對艱辛的訓練。2019年世錦賽200公尺混合式，他創造了2:08.16的世界紀錄，在手觸碰牆壁的那一刻也確定獲得生涯第一張帕運門票。
22歲的日本泳將東海林大首次參加帕運會(圖/olympic)2016年3月的帕運游泳選拔賽，所有選手都很緊張，被氣氛壓得喘不過氣來，因為這是唯一一次入隊的機會，對於四歲被診斷出患有輕度智力障礙的東海林大來說，面對這樣的大場面，特別難以保持冷靜，那一次的失利對他打擊很大，父親建議他在日記紀錄心情；與此同時，他的母親一直是他安心的傾聽者，他一直把那場所感受到的辛酸牢記在心，三年半後在世錦賽上創造世界紀錄，贏來帕運門票，為自己在里約帕運選拔賽失利復仇。
北島康介是日本泳壇傳奇人物，他是第一位在奧運游泳項目100、200公尺蛙式完成連霸的日本人，他在締造這項成就時說過「這是一種美妙的感覺」，在東海林大贏得了夢想的門票時，他也這麼說，並說「終於有機會說出金牌得主曾經說過的名言。」
東海林大為目前殘運游泳200公尺混合式世界紀錄保持人(圖/paraspoplus)以世錦賽金牌身份挑戰東京帕運，然而，東海林大說：「成為一名運動員並不意味著他們什麼都擅長」，他知道自己的弱點，也擔心著如果他沒贏得金牌，觀眾可能不再喜歡他，他正迎接挑戰，因為他相信，雖然贏得金牌的機會可能只有 0.1%，但它有能力改變他的生活。
東海林大將挑戰首次帕運會(圖/paraspoplus)
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